Jeg trenger å snakke med noen om psykiske lidelser.

Hei

Det er fint at du oppsøker hjelp når du sliter psykisk. Det finnes flere måter å få hjelp på, og det koster som regel bare en liten egenandel når du er over 18.

Du har rett på helsehjelp, men tilbudet er varierende fra sted til sted. De fleste kommuner som har helsestasjon for ungdom kan hjelpe deg å sortere hvilken utredning du eventuelt trenger. Ring dit til uken og sjekk om du må bestille time til samtale, eller om du kan komme på dropin for dette. Det er litt ulikt i de forskjellige kommunene. Du kan også sjekke på kommunens hjemmesider, om de har et psykisk helseteam eller liknende, hvor du kan bestille time direkte, eller med henvisning fra helsesykepleier på skolen, på helsestasjon for ungdom eller fra fastlegen din. Dersom du må innom fastlegen for å bli henvist, så koster det en liten egenandel (vanlig takst for konsultasjon). 
Du kan også få henvisning til psykolog fra fastlegen, men dersom man velger en privat psykolog, koster dette penger. 
Distriktspsykiatrisk senter (DPS) er psykiatriske klinikker som gir hjelp til personer over 18 år med psykiske vansker og lidelser. Dit kan man bli henvist for utredning, poliklinisk behandling eller innleggelse. DPS tilbyr også akutt hjelp ved behov. På en DPS jobber det blant annet leger, psykiatere, sosionomer, psykologer og sykepleiere.

Her kan du lese mer om hvor du kan få hjelp. 

Les mer om psykiske vansker her, med linker videre. 

Det å oppsøke hjelp er både modig og lurt. Jeg håper du får god hjelp. 

Vennlig hilsen helsesykepleier