Våknet etter noen timers søvn og kunne ikke bevege meg

Jente, 19

Ver så snill svar fort! Jeg våknet plutslig etter noen timers søvn, og hadde en helt rar følelse i kroppen! husker ikke helt hva som skjedde, men jeg kunne ikke bevege meg, og dette var kjempeskummelt! ble redd for at jeg aldri skulle få følelsen igjen at det kunne være slag eller noe! Tenker i ettertid om det kan ha vært søvnparalyse, men tror ikke jeg drømte at noen var i rommet. Husker ikke helt hva som skjedde nå men det var skikkelig skummelt, og jeg er redd for at det ska skje igjen. kan ikke huske om jeg greide å bevege meg før drtte skjedde. det var liksom en rar følelse i hjernen som jeg ikke har følt liknende før. er redd for å sove igjen, og redd for slag eller noe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at dette var en ubehagelig opplevelse. Slik du beskriver det er jeg helt enig med deg i at det høres ut som søvnparalyse. De fleste syns dette er en skremmende opplevelse og får en intens angstfølelse. Men husk på at selv om det er ubehagelig så er det ikke farlig. Det er ikke alle som har hallusinasjoner og ser noen i rommet under søvnparalyse. Det varer vanligvis kun noen sekunder, opptil noen minutter. Men tiden kan føles lenger om man er stresset.
Hvis dette blir et stort problem eller du har andre søvnvansker anbefaler jeg deg å snakke med fastlegen om dette. Men som sagt søvnparalyse i seg selv er ikke farlig. Håper dette gjorde deg mindre bekymret.

Mvh
Legen

Besvart: 6.3.2021

Oppdatert: 6.3.2021