Sliter med selvskading, sorg og kroppspress, hvem kan jeg snakke med?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig. Jeg forstår godt at det kan være vanskelig å være den alle vennene kommer til med sine vansker, samtidig som man strever selv.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen du går på, helsestasjonen for ungdom der du bor, eller foreldrene dine. Det å snakke med noen hjelper som regel og gjør at vi ikke føler oss så alene. Det hjelper å sette ord på hvordan vi har det.

Husk at du ikke har ansvar for hvordan vennene dine har det! Det er viktig at du setter grenser for hva du tolererer og ønsker å ta del i. Det å sette grenser er noe som kan læres og trenes opp, og det kan blant annet hjelpe å snakke med noen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no