Har et vanskelig forhold til mat - hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Hei! Jeg har slitet med forhold til mat i over et år. Jeg har kastet opp mat, vært opptatt av trening og hatt perioder der jeg faster meg selv og overspiser. Jeg sliter med negative tanker. Disse tankene begynte å komme da jeg hadde et forhold med en gutt som var voldelig, utro og gjorde ting med meg mot min vilje. Jeg hadde vanskeligheter for å komme meg ut av forholdet da han truet med å drepe seg selv foran meg osv. Kom meg ut av forholdet etterhvert. Få måneder etter møtte jeg en annen gutt som har vært en snill kjæreste siden. Som sagt har jeg problemer med mat, og perioder der jeg sliter. Jeg er glad i kjæresten min, men jeg bruker huset hans for å rømme fra problemene mine. Hos han spiser jeg aldri, og jeg faster meg alltid. Problemene er ikke bedre, og jeg gikk fort frem etter min forrige kjæreste. Føler jeg ikke fikk tid til å fokusere på meg selv. Spørsmålet mitt er da: bør jeg ta en pause fra kjæresten til å fokusere på å bli frisk? Hater å snakke om dette med han.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når man har det vanskelig i livet er det noen som også får vansker med mat. Noen beskriver det som om de forsøker å kontrollere noe de kan kontrollere, nemlig inntak av mat.

Jeg tenker det vil være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det, slik at du kan finne andre måter å håndtere vonde tanker og følelser på. Hvorvidt du bør gjøre det slutt med kjæresten din eller ei vil jeg ikke gi deg et svar på, det tenker jeg du bør finne ut av selv.

Det kan være veldig godt for oss å ha noen nære å støtte oss på når vi har det vanskelig, men det kan også være vanskelig å være i nære relasjoner når vi har det vanskelig og kanskje trenger å fokusere på å få det bedre med oss selv.

Jeg vil råde deg til å finne noen å snakke med, slik at du kan få hjelp til å finne ut av dette. Du kan snakke med fastlegen din, som kan henvise deg videre. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 30.6.2021