Strever med å spise sammen med andre, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Det høres ut som at du opplever det å spise sammen med noen som utfordrende, mer enn at det er maten som er problemet. Du er nok ikke alene om å føle på det, det er faktisk en del mennesker som synes det å spise sammen med andre er utfordrende. Samtidig kan det å synes det er vanskelig å spise med andre komme av at man strever med forholdet til mat.

Det er bra at du fortsatt spiser sammen med de andre i matsalen. Det å stå i det du synes er utfordrende kan gjøre at det kjennes bedre etter hvert. Begynner du å trekke deg tilbake for deg selv kan det bli enda vanskeligere å spise med andre senere.

Jeg tenker at det er viktig for deg å snakke med noen om det du opplever. Det er lurt av deg å jobbe med denne utfordringer slik at du også kan nyte mat i godt sosialt samvær med andre. Akkurat nå hemmer dette deg i hverdagen, og det er ikke bra.

Spør gjerne en voksen på skolen om hvem du kan ta kontakt med for å snakke om dette, jeg er sikker på at skolen har en slik person som elevene kan henvende seg til. Du kan også ta kontakt med fastlegen din for å få hjelp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier