sliter med angst og tror jeg er deprimert

Jente, 15

Jeg sliter med angst, og tror jeg er deprimert. Jeg har ikke fått noe legeerklæring. Jeg tørr ikke å snakke om problemene mine. Jeg vet ikke hvordan jeg skal si det, alt er så skummelt. Jeg er ikke mye på skolen heller, å gikk hjem tidlig i dag. Jeg kom hjem å kuttet meg selv. Jeg orker snart ikke mere at dette livet. hva skal jeg gjøre ): å forsvinner arr etter tid? Jeg vil ikke ha arr

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi ha vansker med å snakke om hvordan vi har det. Det kan føles tungt å skulle dele det med en annen. Likevel vet vi at det hjelper å dele hvordan vi har det med en annen. Å snakke om det gjør at ting føles litt mindre ensomt og vanskelig.

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Foreldre ønsker det beste for barna sine og jeg er sikker på at de ønsker å være der for deg og støtte deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 1.6.2021

Oppdatert: 1.6.2021