Lurer på om jeg er deprimert

Hei jeg vil ikke selvdiagnostisere. Jeg bare lurer på om jeg kanskje er deprimert. Det har holdt på en stund og har kommet i bølger og er derfor veldig usikker på om jeg er det eller om det bare er tunge tider. Det føles ut som jeg har et svart hull som graver dypt inn i brystet og jeg kjenner det spesielt om kvelden eller når jeg er alene. Jeg har ikke hatt noe motivasjon og jeg kjenner jeg plutselig ikke orker å finne på noe med venner. Jeg vet ikke hva dette kommer av, moren min spør hele tiden hvorfor jeg ikke finner på noe, men ingenting syns til å friste jeg føler egentlig bare for å sove. Igjen, jeg vil ikke selvdiagnosere men jeg er så lei av å føle det sånn og lurer på om det er lurt å søke hjelp. Jeg har flere ganger sovet og ønsket jeg ikke våknet og jeg bare er redd for at det kan bli verre for jeg orker faktisk ikke mer, jeg husker ingenting, klarer ingenting og har null motivasjon.