Jeg er deprimert med tanken på å vokse opp og flytte hjemmefra.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Når du er 13 år så kan livet som voksen fortone seg som en eneste lang rekke av ansvar og forpliktelser.

Heldigvis er det ikke sånn.

Der føles trygt og godt å bo hjemme med foreldrene sine og eventuelt søsken når du er 13 år. Det er også det som er det riktige.

Etter hvert som du blir eldre, voksnere og modnere, så vil det ikke være så skremmende å flytte for seg selv og starte sitt eget liv. Du kommer til å ønske det og ville det. Det er nå, når du er et barn at det virker veldig skremmende.

Du må vanligvis ikke tidligere opp om morgenen for å gå på jobb, enn du må nå, når du går på skole.

At du er deprimert synes jeg du skal ta tak i. Snakk med noen. Depresjon er en alvorlig diagnose, og det er ikke noe du bare skal si at du er. Mange ungdommer føler seg nedstemt og trist, og synes livet er tungt og vanskelig innimellom. Det er ikke det samme som å være deprimert.

Ta en prat med helssykepleier på skolen din. Det kan godt være at du får det bedre bare gjennom å snakke gjennom tankene og følelsene dine med helsesykepleier, og det kan være at helsesykepleier vil henvise deg videre til enda mer profesjonell hjelp .

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)