Er tidlig gravid og sliter med tanker..

Jente, 18

Hei. Jeg er ei tidlig gravid jente som sliter med tanker. Jeg har tankekjør stort sett hele tiden. Nå for tiden sliter jeg med at jeg «tror» jeg har vært utro med en kollega. Vi har snakket en del sammen på snap og slike ting, men jeg ville aldri vært utro. Likevel klarer jeg ikke å la tanken ligge, meldingene er borte og jeg får «setninger i hodet» som tilsier at jeg har gjor det. Slitt med sånne «scenarioer» i hodet et års tid nå, med forskjellige ting. Snakket før med både psykolog og psykiater nå. Er det så enkelt som å bare la tankene flyte? For det er det jeg prøver på. Er katastrofetanker, så de blir forsterka for min del da det skjer litt «store» ting i livet. Hvordan bli kvitt det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og gratulerer med graviditeten. Det er ikke uvanlig å oppleve økt uro og humørsvingninger når man er gravid. Dette skyldes at graviditet gir mye hormoner og at det er en ny opplevelse å være gravid.

Det høres ut som tankene dine påvirker deg mye i hverdagen og jeg tenker du kan ha godt av å prate med noen. Du skriver at du prater med psykiater nå. Det kan være lurt at du fortsetter med disse samtalene underveis i graviditeten.

Jeg vil også råde deg til å være åpen ovenfor jordmor om psykisk helse og det du strever med. Nevn også for fastlegen din at du har disse tankene. Det er ikke uvanlig at eksisterende psykiske plager forsterkes i graviditeten.

Jeg ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.3.2021

Oppdatert: 12.3.2021