Slutte å snuse og hva tannlegen kan se?

Hei

Det at du gjerne vil slutte å snuse er et godt utgangspunkt. Det kan hjelpe å si til noen hva du har bestemt deg for. Det kan også hjelpe å ha noe annet og putte i munnen når du får lyst på snus.

Du må presse deg igjennom det ubehaget det er å slutte med noe du er avhengig av. Men hvis du ikke gir deg så kan det være at det går bedre enn du tror. Det viktigste er at du er motivert og at du har bestemt deg. Hva har du tenkt å gjøre når du får lyst på snus?

Tannlegen kan se på tannkjøttet ditt om du bruker snus. Det tar litt tid før du får veldig ødelagt tannkjøtt. Jo mindre snus du bruker jo mindre skader får du i tannkjøttet. Se andre tips i vedlagte artikkel.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no