Kan man venne kroppen til varmen ved å ta badstu ?

Hei

Det har jeg ikke klart å finne et helt klart svar på, men at badstu er bra for kroppen er ganske sikkert. Den har jo en varme som er mye høyere enn det er   om sommeren, men det er verdt et forsøk.

Man mener at badstu er bra både for humør og den mentale helsen, blodtrykket og immunforsvaret

Det er jo ofte sånn at er man i Syden så bruker kroppen noen dager på å venne seg til varmen der man er, og man tåler den bedre etterhvert. Det kan hende det er slik med badstu også.

Ellers er det sånn når man er ungdom og i puberteten så svetter man mer, og dette vil bli bedre med alderen.

Selv om mange syns det er flaut å svette, er det viktig å huske på at det er helt naturlig og helt nødvendig. Svette (perspirasjon) er viktig for å regulere kroppens temperatur. Hvis man ikke svetter, vil kroppen bli overopphetet.

Akkurat som andre pubertetsforandringer, føles disse endringene værst i starten. Heldigvis er dette noe man blir vant til etterhvert.

God hygiene og litt deodorant om man ønsker det er en god måte å føle seg fresh på om man svetter mye. 

Virker det med badstu så gi oss et hint også !

Vennlig hilsen helsesykepleier