Har mange bekymringer rundt samfunnet som påvirker livet mitt

Gutt, 20

Hei Jeg har en del bekymringer om samfunnet som påvirker mitt liv. Jeg kommer fra et land hvor det er krig. Og jeg har mistet tilliten til alle, så det er ikke noe lurt å snakke med det som jeg tenker på med andre folk. Jeg har noen ganger snakket med politiet om det som gjør meg redd, men de brydde seg ikke. Jeg har snakket også med en psykolog, men hun kunne ikke gjøre noe, har bare sagt, ja, riktig og skjønner. Jeg begynner å hate folk, spesielt når jeg ser at folk lurer hverandre. Hvis dere skjønner hva jeg mener. Hver dag, tenker jeg på løsninger og hvem jeg kan snakke med og kan stole litt på, men jeg får ikke noe svar. Tror ikke at dere kan hjelpe meg, men følte bare at jeg må skrive det som jeg har føler på.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever med mye bekymringer, men fint at du tar tak i det og søker hjelp.

Du skriver at du har mistet tilliten til alle. Det er synd å høre. Vi vet at det å dele hvordan vi har det med andre ofte hjelper oss å få det bedre. Når vi holder vonde ting inni oss kan vi lett føle oss alene om å ha det slik når det sjelden er tilfelle.

Jeg kan ikke fikse bekymringene for deg, men jeg kan gi deg råd om hvem du kan snakke med:

- Du kan kontakte fastlegen din for en samtale der.

- Du kan oppsøke psykisk helsetilbud i kommunen din. Disse tilbudene er ofte gratis og har kort ventetid. Det er som regel ikke behov for henvisning.

- Dersom du er student kan du sjekke ut studenthelsetjenesten der du studerer. Disse tilbudene er som regel gratis og har psykologer tilgjengelig.

- Du kan også kontakte helsestasjonen for ungdom.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.3.2021

Oppdatert: 18.3.2021