Venninnene mine har fortalt meg at de har blitt voldtatt

Jente, 20

Hei! Jeg har flere nære venner. Disse venninnene bryr jeg meg om, og mitt største ønske er at de har det bra. Men alle tre av venninne mine har opplevd voldtekt, og jeg er den eneste de har fortalt det til. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Har så lyst til å hjelpe dem, men samtidig synes jeg dette er vanskelig ettersom at de ikke ønsker å åpne seg for andre eller vil anmelde. Det ender opp med at jeg sitter igjen med mye detaljert informasjon om tre helt ulike overgrep, og jeg synes dette er ganske utfordrende. Jeg prøver å være der for dem og trøste, men jeg føler at det ikke strekker til. I tillegg så blir jeg så urolig av å tenke på at de ikke har fortslt det til noen andre. Da er jeg redd for at de ikke får jobbet godt nok med følelsene sine knyttet til overgrepet, men også det at jeg bærer mye sensitiv informasjon. Hva skal jeg gjøre? Vil være en god venn, så dette synes jeg er veldig vanskelig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at du blir bekymret for venninnene dine, og at det er strevsomt å gå og bære på all denne informasjonen.

Vi vet at personer som opplever overgrep noen ganger ikke vil snakke om det, og heller ikke anmelde. Det er leit. Vi vet at personer som opplever overgrep trenger å få snakket om det som har skjedd slik at de kan komme videre i livet sitt. Å bearbeide opplevelsen gjør at man kan få det bedre, selv om opplevelsen fortsatt er en av personen.

Det må være krevende og utmattende for deg å stå i dette. Du vil være en god venn, og trøste og være til stede for venninnene dine. Når det er tre stykker som trenger deg sier det seg selv at du bruker mye tid på dette.

Du trenger å få luftet ut dine tanker og følelser. Det er viktig at du finner noen å snakke med. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil lytte til deg. Du kan få mange gode råd til hvordan du kan oppmuntre venninnene dine til å snakke med noen selv.

Jeg synes du skal fortsette å si til venninnene dine at de må finne en voksen å snakke med. Nevn dette hver gang du snakker med en av dem om det. Si også at du ikke kan være den som hjelper dem med å bearbeide det de har opplevd, de trenger mer hjelp enn du kan gi dem.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.3.2021

Oppdatert: 21.3.2021