Jeg kaster opp, kan jeg få hjelp uten at pappa vet om det?

jeg har kastet opp hvert eneste måltid jeg har spist i nå snart 3mnd. jeg vet at det absolutt ikke er bra, og for sikkert 2mnd siden lovet jeg meg selv og slutte, men jeg klarer det ikke fordi kroppen min kaster det opp automatisk. jeg klarte å fortelle en venninne om det da jeg var full, men jeg klarer ikke fortelle bestevennen min det fordi hun fikk meg inn på tanken å kaste opp (fordi hun har lidd med det selv og snakket om problemene til meg) isteden for å kutte meg selv noe jeg gjorde før. jeg hater meg selv og hvordan jeg ser ut. jeg klarer virkelig ikke ikke å slutte å tenke på mat og kalorier og hva jeg må gjøre for å forbrenne det jeg spiste. det funker ikke, jeg løper og løper og går masse turer men jeg ser ikke noe resultat og jeg føler virkelig at det er nyttesløst og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fordi jeg vil ikke fortelle pappa det. han har brukt så mye tid på å lage god mat så lenge og jeg har bare kasta det opp i do. er noe mulighet for å hjelp uten å fortelle pappa?