Jeg fikk ikke ereksjon når jeg skulle onanere. Er dette farlig?

Hei

Nei dette er ikke farlig. Det er ganske vanlig. Onani fører ikke til ereksjonssvikt eller problemer med morgenereksjon. Ereksjonssvikt, altså at penis ikke blir hard eller at den etter en stund blir slapp, er noe mange kan oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. De fleste tror det er en fysisk årsak, men det viser seg nesten alltid at det er ikke det. 

Det å oppleve at ereksjonen svikter er ingen god følelse. Når penis svikter en, kan det gå ut over selvfølelse og selvtillit. De fleste kan takle at dette skjer en eller to ganger, men skjer det flere ganger kan en bli engstelig for om det er permanent. For å få det bedre, må en bryte mønsteret. Noen klarer det fint av seg selv, noen kan trenge tips, mens andre kan trenge å snakke med helsepersonell om problemet. 

Du kan få bedre kontroll på ereksjonene dine om du øver litt. Du kan onanere penis stiv med positive tanker og la den bli slapp med negative tanker. Gjør dette til at du føler at du har kontroll. Når du da er i en situasjon der du trenger en stiv penis kan du kanskje klare å overføre fantasiene du brukte når du trente alene. Øv litt inn i mellom.

Det er viktig at du ikke føler deg stresset. Å bruke god tid på dette vil kunne føre til at du slapper godt av og føler deg rolig og komfortabel i situasjonen. Det er også fint å bruke tid på å bli kjent med din egen kropp, hvor på kroppen du liker å bli tatt på og på hvilken måte.

Noen kan ha god hjelp av en pubisring. En pubisring er en gummiring som festes bak testikler og penis slik at blodet forblir inne i svamplegemet i penis. Det forhindrer at blodet strømmer tilbake. Ereksjonen forblir da hard.

Ved å teste ut ulike ting vil du bli tryggere på deg selv og hva du liker, da blir det også lettere å få ereksjon, og å ha samleier og andre former for sex.

Dersom du fortsetter å ha vansker med ereksjon, så vil jeg anbefale at du snakker med fastlegen din eller oppsøke helsestasjon for ungdom der du bor. 

Håper svaret var til hjelp for deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier