Karakterene mine går ned, og jeg sliter så mye. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er ikke greit at du skal måtte vente så lenge! Vi kommer tilbake til dette litt lenger ned i teksten.

Men først: Har du tenkt på om det kan være til hjelp for deg å snakke med helsesykepleier på skolen din i mellomtiden? Der kan du få hjelp til å takle angst og stress på grunn av skole. Det er alltid godt å få snakket med noen, og å få noen konkrete "redskaper" som kan hjelpe deg mens du venter på PPT. 

Helsesykepleier kan også skaffe deg mer hjelp, for eksempel hos BUP eller DPS (psykologhjelp), dersom du trenger dette. Det kan også gå an å be fastlegen om å skaffe slik hjelp.

Samtidig bør kontaktlæreren din snarest undersøke hvorfor du ikke har fått hjelp fra PPT ennå. Din aldersgruppe bør prioriteres, fordi du jo skal over på videregående skole. 

Når det gjelder din rett til videregående, så skal du uansett få komme inn på ett av dine tre ønsker, uansett karakterer. Så du får et tilbud til høsten, og kan komme deg videre derfra. Du har rett på hjelp fra PPT der også.

Det er den kompetansen du skaffer deg på videregående som har mest betydning for hvilke yrker som kan bli aktuelle for deg i framtida.

Derfor er det viktig at du ikke fortviler alt for mye nå, men at du krever å få hjelp til tilrettelegging og til å bli tatt inn hos PPT (og andre steder også, hvis det trengs). Dine voksne der hjemme kan gjerne hjelpe deg med å få sagt fra til kontaktlæren din (en gang til), og dere kan også klage til rektor hvis ingen ting skjer. 

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no