Mamma skjeller meg ut, jeg føler meg dritt hver dag. Jente 19

Hei

Dette høres vondt ut. Du forteller at kranglingen mellom deg og mamma har pågått i mange år! Jeg vil tro at dere begge er veldig slitne av dette!

Det er ikke rart at du skjeller ut mamma tilbake for å forsvare deg. Det er jo en måte å beskytte seg selv og følelsene sine på som er naturlig. Selv om det nok ikke hjelper så mye. Men det er vanskelig i "kampens hete" å gjøre noe annet enn å forsvare seg. 

Det er typisk at det blir krangling når man forsøker å si ifra til hverandre i det øyeblikket man blir irritert over noe, eller i det øyeblikket noe dumt skjer og man vil at den andre skal endre seg. Og så blir man bare såra eller kjenner seg truffet akkurat der og da og så blir det dårlig stemning og kjeftingen er i gang.

Du spør hva du skal gjøre.

Hva hvis du og moren din finner et tidspunkt litt utenom - altså når det er rolig og dere ikke krangler fra før av, og så forsøker du å ta en prat med henne om det du føler på? Finnes det noen stunder der dere har det greit? Da kan dere få en litt annen forståelse for hverandre og kanskje blir det lettere for deg å si det du vil si om hvordan du har det innideg - uten å gå i forsvar eller skjeller henne ut? Det er akkurat som at man lytter bedre når man ikke er sint fra før. I denne artikkelen finner du mange gode råd til hvordan du trinn for trinn kan gå frem i samtalen med moren din for at det skal bli en god opplevelse for dere begge. Hvis du syns det vil være lettere å prate med faren din, så gjør gjerne det.  

Hvis du tror dette ikke vil funke eller hvis det virker umulig å få snakket ordentlig med moren din/faren din så syns jeg du skal ta kontakt med noen som har som jobb å snakke med ungdom/familier som krangler mye.

Du spør hva som vil skje om du gjør det -  Jeg forstår at det kan være skummelt å be om hjelp. Men ettersom du er over 18 år så kommer det nok ikke til å skje så mye ut over det du og evt foreldrene dine selv ønsker skal skje. All hjelp er frivillig, så lenge du er over 18 år.

Steder du evt kan ta kontakt er familievernkontor eller helsestasjon for ungdom. Der kan du få samtaler. Du kan ta kontakt helt selv først, bare for din egen del, for å få satt litt ord på hvordan du har det og finne mer ut av hva du trenger å få sagt til moren din utenom at du er sint på henne. Så, etterhvert, om du er klar for det, kan den du snakker med invitere med moren (og kanskje også faren) din til en samtale. Gjennom å snakke på et sted som helsestajon/familievern kan dere finne frem til nye måter dere kan kommunisere på for å ha det mer rolig hjemme.

Både familievern og helsestasjon for ungdom tilbyr hjelp til unge over 18 år. Det er gratis å gå dit og de som jobber der er gode på å hjelpe familier som krangler. 

Jeg håper dette ga deg noen tips og litt hjelp på veien. Sjekk ut artiklene jeg har lagt ved under, de har flere interessante råd til deg når det gjelder det å håndtere krangling i familien. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten