Hvordan øve meg på å putte noe inn i vagina før sex?

Hei

Det kan være fint å ha sex med seg selv ved å onanere. 

Når du blir tent og kåt er det slik at skjedekanalen utvider seg gradvis og produserer væske fra små kjertler som smører og gjør skjeden glatt og smidig. 

Når du skal onanere er det viktig at du er kåt, og fokuser på noe som tenner deg. Lag deg gjerne historier og se for deg hva som skal skje, samtidig som du stimulerer din klitoris. Bruk gjerne litt spytt hvis du føler at fingrene ikke glir godt nok.

Klitoris er en lille erten som ligger fremst mellom kjønnsleppene mot magen. Dette punktet er laget for nytelse og har mange tusen nervetråder som gjør at det blir deilig. De fleste jenter får sin orgasme ved stimulering av dette punktet. Bruk gjerne fingrene i skjeden samtidig eller finn en gjenstand som ikke er spiss eller har skarpe kanter. Noen prøver skaftet på en hårbørste, mascara, agurk eller en banan. Forsøk deg fram og se hva du synes er best. 

Nedenfor kan du lese flere artikler for mer informasjon om samleie og sex.

Husk at det finnes ingen oppskrift på et samleie, og det beste er at partene snakker sammen og finner ut hva de liker og ikke liker. Lek og utforsk hverandres kropper, finn erogene soner og bruk tid på forspillet.

Håper du fikk noen tips og lykke til videre!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS