Får angstfølelse av krangler med venninnen min

Jente, 15

hei. jeg har en veldig god veninne som jeg elsker. vi har det veldig fint sammen, mesteparten av tiden. problemet er bare at vi har sånne små krangler her og der hvor vi diskuterer veldig mye og drøyt. vi er aldri slemme mot hverandre da vi begge er veldig klar over hvordan man skal oppføre seg, men vi begge er veldig flinke på å diskutere og det blir slitsomt å holde på i flere timer da ingen gir seg. vi har høyt temperament. vi har snakket om at dette er et problem og at vi må bli bedre. vi har blitt bedre, men iblandt har vi små krangler som ikke betyr noenting, og det cet jeg. men likevel er det som jeg får en angst følelse når sånt skjer. jeg får ikke sove når det blir sånn og hjertet mitt går i 100. jeg vet at vi blir venner igjen hver gang og at det ikke er noe big deal. men likevel veldig ubehagelig

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss med dette. Først vil jeg gjerne si at det er godt å høre at du har en god venninne som du elsker!

Du skriver at dere begge er gode på å diskutere og at dere har høyt temperament, så det er forståelig at dette blir ubehagelig og at det kan føre til at du ikke får sove og at du får en angstfølelse.

Det at dere allerede har snakket om at dette er et problem og at dere må bli bedre viser jo hvor løsningsorienterte dere er, og at vennskapet er viktig for dere begge.

Kunne det vært en idé å fortelle venninnen din hvor mye disse kranglene påvirker deg? Siden dere har et godt vennskap utenom disse kranglene, tror jeg nok hun ikke vil at du skal føle at hjertet ditt går i 100 og at du sliter med å sove.

Jeg tenker også at dere kan øve dere på å avslutte diskusjonen før det blir for høy temperatur. Da kan dere for eksempel bruke et ord, som dere blir enige om, som betyr at nå lar vi denne diskusjonen ligge. Så kan dere komme tilbake til samtalen senere når dere har fått litt avstand til temaet.

Et siste tips er at du gjerne kan ta kontakt med en trygg voksen for å snakke om at dette veier tungt på deg. Kanskje det kan være en helsesykepleier eller noen rundt deg som du stoler på.

Håper dette var til hjelp, og at dere i femtiden kan ha roligere samtaler og være enige om å være uenige. Det tror jeg dere klarer begge to!

Hilsen

Kors på halsen i samarbeid med ung.no

På chat, mail & telefon (man-fre kl 14-22)
Korspahalsen.no - 800 333 21

Besvart: 26.3.2021

Oppdatert: 26.3.2021