Hatt mørk urin i det siste, hvorfor?

Hei!

Mørk urin tyder som regel på at urinen er veldig konsentrert og at du har hatt en negativ væskebalanse. Da bør du drikke mer vann, noe du selv nevner. En gutt i din alder bør ha et væskeinntak på ca 2,5 liter pr dag. Husk også på at koffeinholdige drikker som te og kaffe er vanndrivende, og drikker man mye av dette må man huske på å drikke ekstra med vann.

Det tar en stund før væskebalansen i kroppen utlignes, så det kan ta noe tid før urinen din blir lysere i fargen igjen. Fortsett å drikke godt med vann/væske og se om urinen får en lysere farge. Dersom du drikker nok, men likevel stadig har veldig mørk urin, KAN dette være tegn på sykdom lokalisert i lever, nyrer eller urinveiene. Så om dette vedvarer kan det være lurt å få en sjekk hos fastlegen.

Ellers kan spesielle matvarer som for eksempel rødbeter, blåbær og rabarbra gi en brun/rød farge på urinen. Visse medisiner kan også i noen tilfeller farge urinen. 

Håper dette var til hjelp! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no.