Er forkjølet og drukket 9-10 liter vann hver dag i to dager. Farlig?
Jente, 14
Hei! Jeg drikker ikke så mye vann som jeg skal i hverdagen. Men nå er jeg syk med forkjølelse og føler det hjelper for halsen min å drikke vann. På mandag drakk jeg 9 liter vann, og på tirsdag drakk jeg over 10 liter. Jeg har hørt at det kan være farlig å drikke for mye vann. Jeg har følt meg veldig svimmel i det siste, litt som at jeg må besvime Og dette føler jeg enda. Er dette farlig? Burde jeg dra til legen?
Svar
Hei!
Det stemmer at det ikke er bra å drikke for mye vann. Da er det snakk om overdrevent inntak over tid eller om du drikker store mengder vann på kort tid, som flere liter fordelt på noen få timer.
Anbefalt daglig inntak av vann for jenter i din alder er ca 2 liter, men ved sykdom kan man ha ekstra behov for væskeinntak.
9-10 liter vann om dagen er mye. Drikker man for mye vann kan dette føre til en fortynning av blodets saltinnhold/elektrolytter, dette kan blant annet påvirke hjertet. I verste fall kan det føre til vannforgiftning.
Om du har drukket 9-10 liter fordelt utover en hel dag i to dager, skal nok dette gå fint. Fra nå kan du heller sørge for å få i deg 2L vann/væske per dag, og også få i deg litt salt.
Det at du opplever å være svimmel kan skyldes at du er syk. Om du er svimmel og føler deg dårlig og lurer på om dette kan være relatert til høyt vanninntak, bør du kontakte lege. Du kan enten ringe Giftinformasjonen på 22 59 13 00 eller legevakten på 116 117.
Håper dette var til hjelp for deg, alt godt og god bedring!
Vennlig hilsen legen, Ung.no
Besvart: 23.2.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål