Er det farlig eller normalt å runke?

Hei!

Det er helt ok og fint å runke. Noen runker flere ganger om dagen, andre flere ganger i uka. Alt er uansett helt ok. 

Det er langt flere fordeler enn ulemper med å runke. En før orgasmer og andre deilige opplevelser og lærer seg hva som skal til av ulike stimuleringer for at det skal kjennes godt. I tillegg er det en fin måte å takle kåthet. Runking og orgasmer gjør også at en slapper godt av i kroppen - omtrent slik en føler seg etter en hard treningsøkt. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS