Vil lære meg flik flak

Hei

Flik flak som du spør om kan være veldig vanskelig men det er ikke umulig å få til, selv om det selvfølgelig er en fordel at du er vant til å bevege deg. Flik flak er en veldig krevende øvelse, og at man har riktig teknikk har mye å si. Det krever også blant annet god styrke i magemuskler og bein, og fleksibilitet i hofter, rygg og skuldre. 

Når du er så interessert i slike øvelser, anbefaler jeg deg å prøve deg på turntrening. Der vil du ha dyktige instruktører som lar deg øve på slike øvelser under trygge forhold. De kan også gi deg spesifikke tips til hva du må øve på. Du kan også søke på youtube for tips til hvordan du kan øve. Flikk flakk kalles "Back handspring" på engelsk. 

Men få en an foreldrene dine eller en voksen til å være med deg når du øver, for det er som sagt en krevende øvelse, og det er fort gjort å skade seg. Som sagt tror jeg at du ville hatt glede av bli med på turntrening. 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no