Jeg er mye lei meg og foreldrene mine er strenge og kjefter?

Hei

Det høres ikke så greit ut for deg akkurat nå. Og man skal ikke gå å ha det sånn. Det finnes hjelp. 

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din og snakke med henne, eller du kan gå på helsestasjon for ungdom å snakke med noen der. Det er helt ufarlig og gratis.

Det at du er trist og lei deg og lett gråter er et tegn på at du ikke har det bra. Du er i puberteten , og det er mye hormoner i sving også som ikke gjør det bedre. Hvis man har lite D vitamin i kroppen eller lite jern kan man både bli litt nedstemt og litt trøtt og slapp. For å finne ut dette kan du bestille en time hos fastlegen for å ta blodprøver.

Kan det være mulig for deg å snakke med foreldrene dine om dette, eller har du noen andre i familien sommkan hjelpe deg med å snakke med dem. Prøve å komme frem til en løsning dere begge kan være fornøyd med.

Snakk om det du vil bestemme mer over når det er rolig hjemme og dere er venner. Starter du samtalen når de er stressa eller er opptatt med andre ting kan det bli krangling og uro fordi fokuset er et annet sted.

Fortell dem hvordan det føles for deg. Kanskje de ikke har tenkt over at du synes at du bestemmer for lite over ditt eget liv?

Tenke godt gjennom hvilke argumenter du vil få fram for at de skal forstå din side av saken. Hvis de voksne forstår at dette er noe du har tenkt over og har gode argumenter for, er det lettere for dem å si ja.
Være villig til å forhandle hvis de voksne er uenige med deg. Å møtes på halvveien er vel bedre enn å ikke få til noen avtale i det hele tatt?

Hvis du mener vennene dine har mye friere regler enn deg kan du be foreldrene dine snakke med foreldrene til vennene dine om det. Kanskje de får noen nye tanker etter en sånn samtale?
Husk at det å ha litt strenge foreldre ofte er et tegn på omsorg – at de bryr seg om deg og vil beskytte deg. Selvom du ikke føler det slik akkurat nå.

Det at du er glad sammen med venner er bra. Jeg råder deg til å tenke positive tanker , og vær sammen med folk som gjør deg glad og som gir deg glede i hverdagen. Når du så blir lei deg og trist, ta frem de gode minnene og tenk på neste gang du skal gjøre noe hyggelig du gleder deg til.

Vennlig hilsen helsesykepleier