Mamma vil kutte ned på skjermtiden min, kan hun bestemme så mye?

Hei!
Takk for at du skriver inn til oss i ung.no om hvordan du har det.

Jeg skjønner godt at du bruker mobilen din til å holde kontakt og være sosial med dine venner. Samtidig så kan jeg også forstå at din mor ønsker å hjelpe deg så godt hun kan med å sette grenser slik at du får nok søvn, og at du ikke bruker all tiden din på mobilen. Jeg kan nok si av erfaring at de aller fleste foreldre (meg selv inkludert) bekymrer seg for at barn og unge bruker mye tid på sosiale medier.

Men jo mer voksen du blir, jo mer selvstendig blir du også. Da er det naturlig hvis du kjenner at du vil bestemme mer, som for eksempel hvor sent du skal få være oppe og hvem du skal henge med.

Dette kan være uvant for foreldrene dine, som fra du var barn er vant til å bestemme det meste som har med deg å gjøre. Husk at det å ha litt strenge foreldre ofte er et tegn på omsorg – at de bryr seg om deg og vil beskytte deg.

Husk at de voksne fortsatt både har rett og plikt til å bestemme og passe på deg så lenge du ikke er myndig (18 år gammel). Men som du kan lese om i denne artikkelen om Barneloven, så får du gradvis flere og flere rettigheter jo eldre du blir.

Kunne du snakket med din mor om dette på en måte slik at hun forstår at dette er veldig viktig for deg? Kanskje kunne dere prøve å bli ening om en løsning sammen?

Noen tips til deg som vil bestemme mer er derfor å:

• Vise at du er til å stole på, for eksempel ved å holde avtaler du har med foreldrene dine. Da får de tillit til deg, og de kan synes det er greit å gi deg friere tøyler.
• Spørre om det du vil bestemme mer over når det er rolig hjemme og dere er venner. Starter du samtalen når de er stressa eller er opptatt med andre ting kan det bli krangling og uro fordi fokuset er et annet sted.
• fortelle hvordan det føles for deg. Kanskje de ikke har tenkt over at du synes at du bestemmer for lite over ditt eget liv?
• Tenke godt gjennom hvilke argumenter du vil få fram for at de skal forstå din side av saken. Hvis de voksne forstår at dette er noe du har tenkt over og har gode argumenter for, er det lettere for dem å si ja.
• Være villig til å forhandle hvis de voksne er uenige med deg. Å møtes på halvveien er vel bedre enn å ikke få til noen avtale i det hele tatt?
• Hvis du mener vennene dine har mye friere regler enn deg kan du be foreldrene dine snakke med foreldrene til vennene dine om det. Kanskje de får noen nye tanker etter en sånn samtale?

Du kan også lese denne artikkelen om ungdom og skjermtid Hvor mye tid foran skjermen tåler ungdom? (forskning.no).

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til i tiden fremover!

Vennlig hilsen helsesykepleier