Å hjelpe en venn som har det vanskelig

Hei

Så bra at du gjerne vil hjelpe en venninne som har det vanskelig. Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du allerede gjør noe som hjelper. Det å ha en venn som forstår og som bryr seg kan være god hjelp i seg selv.

Så kan det være noe i hennes liv som opprettholder at livet oppleves vondt og vanskelig. Du kan ikke være "terapeuten" til venninnen din hvis hun trenger helsehjelp. Det kan være det er noe i hennes liv som voksne må hjelpe henne med. Det kan være lurt å be henne snakke med noen voksne hun er trygg på og har tillit til.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at hun er helt ærlig og forteller alt om hva hun tenker, føler og hvordan hun har det til de som skal hjelpe henne. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer hun tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det hun sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Oppfordre henne til å være tålmodig med både seg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når de øver på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon hun gir om seg selv og det hun sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får hun tilgang til. Hun kan gjerne skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i hennes situasjon.

Mens hun venter på annen hjelp kan hun ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan man være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. 

Hun kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111., og hun kan skrive her til ung.no.

Lykke til videre, og fortsett å bry deg og vær en god venn.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no