Jeg er redd for atomkrig!

Hei,

Jeg forstår at du er redd for atomkrig. Atomkrig er jo det verste som kan skje menneskeheten. Nettopp derfor er det lite sannsynlig at dette skjer. De som har atomvåpen vil nok ikke bruke det i en krig da det vil slå tilbake på dem selv. Atomvåpen er en stor trussel, men det er også mest sannsynlig en trussel det vil fortsette å være, ikke noe som blir brukt i virkeligheten.

Om du ikke klarer å slippe disse vonde tankene på egenhånd, kan det være lurt å snakke med noen voksne om hvordan du har det. Forsøk å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom om slike ting.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan godt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14:00 - 20:00.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. Åpent kl. 15:00 - 08:00. Døgnåpen telefon i helgene. Og du kan ta kontakt med barneombudet: Ring 22993950. Åpent kl. 09:00 - 15:00. På nett: barneombudet.no

Vennlig hilsen

helsesykepleier