Strever med dårlig samvittighet, hva skal jeg gjøre?

Jente, 18

Hei, ung.no. Jeg er ei jente på 18 år, og bor alene med moren min. Har bodd alene med mamma hele livet, hun har ikke hatt noen annen kjæreste etter pappa dro da jeg var 2 år gammel. Jeg er redd for at mamma er ensom, noe som tærer veldig på meg. Jeg er veldig glad i mamma, og vi har et nært forhold. Å vite at mamma sitter alene når jeg drar ut tærer veldig på meg. Jeg avslår mange invitasjoner på grunn av dette, og koser meg ikke like mye når jeg er ute. Har spesielt merket at jeg har dårlig samvittighet for å la henne sitte hjemme når jeg blir borte over natten. Jeg blir svært sliten av å gå rundt med dårlig samvittighet for henne hele tiden, og jeg merker godt på henne at hun helst ville sett at jeg holdt meg hjemme. Før jeg drar ut spør hun alltid om når jeg kommer hjem igjen, eller sier at hun syns jeg skal holde meg hjemme. Jeg syns dette er en stor utfordring, og lurer på om dere har noen tips som kan hjelpe meg å lette på samvittigheten..?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du strever med dårlig samvittighet. Jeg vil si til at det er normale følelser du kjenner på. Det er forståelig at du kjenner på dette og at du ønsker det beste for moren din som du jo er glad i.

Jeg vil si til deg at selv om det føles sånn nå, har du ingen ansvar for hvordan moren din har det. Du skal kunne leve ditt liv og gjøre de tingene du ønsker uten å føle deg bundet til noe eller ha dårlig samvittighet.

Mitt råd til deg er at du forsøker å sette ord på tankene og følelsene dine ovenfor moren din. Det kan føre til en god samtale mellom dere. Jeg er sikker på at moren din ønsker det beste for deg og ikke ønsker at du skal ha dårlig samvittighet. Hun ønsker nok at du skal leve ditt eget liv.

Du kan også kontakte kommunal helsetjeneste der du bor og fortelle hvordan du har det. Disse tilbudene er ofte gratis og har kort ventetid. Der kan du få hjelp til å lære deg verktøy.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 2.4.2021

Oppdatert: 2.4.2021