Jeg har en venn som har det vanskelig og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei

Så leit å lese at du har en venn som har det såpass vanskelig. Jeg kan forstå at du synes dette er ubehagelig og vanskelig, og at du er usikker på hva du kan gjøre eller si. Det er veldig fint at hun har deg som venn som bryr deg om henne og har tipset henne om steder der hun kan søke hjelp.

Noen ganger kan venner få det vanskelig, og det er vondt for alle rundt og man kan bli usikker på hva man skal gjøre eller si for at vennen skal få det bedre. Det er flott å ha en god venn, men du kan ikke hjelpe henne alene så det er viktig at noen voksne får vite om det du forteller her slik at de kan følge opp videre, så du kan konsentrerer deg om å bare være en god venn. For det er de voksne rundt som har ansvaret for at venninnen din skal få den hjelpen hun trenger nå!

Jeg vil derfor anbefale at du snakker med en voksen du har tillit til, og forteller vedkommende det du vet og har sett og hørt, slik at du ikke føler at du sitter med dette helt alene. Snakk gjerne med foreldrene dine eller en annen voksen du stoler på. Kanskje de kan snakke med foreldrene til venninnen din? Det er foreldrene som har ansvar for å hjelpe henne.

Selvskading, negative tanker og følelser om seg selv og selvmordstanker er noe man kan gjøre noe med, men det er viktig at venninnen din får hjelp av voksne. Derfor er de viktig at du snakker med en voksen om dette og ikke sitter med denne informasjonen alene. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, læreren din, sosiallærer eller noe som jobber på helsestasjon for ungdom.

Det er veldig fint at du ønsker å være en god støtte for venninnen din. Å vise at du bryr deg med å spør venninnen din om hvordan hun har det og vis at dere er du er der for henne, vil nok venninnen din sette stor pris på i tiden fremover.

Mange unge opplever det samme som deg, og blir usikker på hva de skal gjøre og hva de skal si for å være en god støtte for en venninne som har det vanskelig.  Derfor har Ung laget en artikkel som heter "Vennen min har det vanskelig-hvordan kan jeg hjelpe?" som jeg anbefaler deg å lese. her kan du/dere få gode råd og tips om hvordan du/dere skal være en god venn, men ingen terapeut. Denne artikkelen finner du her.

Det kan være strevsomt å ha en venn som har det vanskelig og som driver med selvskading, fordi man blir så usikker på hvordan man skal forholde seg til den som strever. Jeg pleier å gi råd om at det er viktig at venner som er bekymret også får en voksen å snakke med.

Den voksne kan være foreldrene, læreren eller helsesykepleier på skolen. Da kan du få støtte og veiledning og de voksne kan ta ansvaret for å hjelpe venninnen din. Så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette og si at du synes det er vanskelig å vite hva du kan gjøre eller si for å vise at du er der for henne.

Jeg legger også ved flere andre gode artikler til dere under for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier