Tips får å bli blautere, eller at det ikke skal gjøre så vondt?

Hei

For at skjeden skal utvide seg må du bli kåt. Da blir også skjeden våt og det er lettere å få noe inn. 

Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få noe inn. 

Skjedesekretet/slimet lages i noen kjertler som ligger i to av de indre delene av klitoris, det kommer mer væske gjennom skjeden når den forsynes med mer blod, og det kan også dannes væske i to kjertler som ligger like innenfor skjedeinngangen. Det er altså mange funksjoner i gang når en blir kåt.

Kanskje må du tenke gjennom hva det er som tenner deg seksuelt?  

Kan du tenke på noe som gjør at det kiler kjønnet og at du onanerer/stimulere den ytre delen av klitoris? Før du får orgasme kan du kjenne med en finger i skjeden. Da er skjeden utvidet og våt. 

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Fingeren skal litt inn, deretter litt bakover. 

Hvis du tar i, når du fører inn fingeren, kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Du må altså lære deg å slappe av, puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet du fører noe inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Ved å få god kontroll på disse musklene vi, du bevisst klare å slappe av i de, idet du fører noe inn. 

Øv på å onanere til orgasme og å få kontroll på musklene. 

God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no