Jeg lurer på om jeg onanerer for mye?

Hei!

Det er noen som onanerer flere ganger hver dag. Det er også noen som får mange orgasmer etter hverandre. 

Orgasme gir gode følelser, og vi er slik laget at det som gir gode følelser ønsker vi å gjøre på nytt for å oppleve det samme. 

Du kjenner kjønnet ditt godt og vet hva du liker. Det er fint. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også hvis en har noe i skjeden. 

Hvor vanlig det er at en besvimer på grunn av orgasmer, vet vi ikke. 

Hvis en besvimer har en kanskje holdt på for lenge? Kanskje må du jobbe med å stoppe deg selv før du blir svimmel? 

Du kan følge godt med på de kroppslige reaksjonene som tyder på at du er i ferd med å få blodtrykksfall, slik at du unngår besvimelser. 

Sikre deg også at du har drukket nok vann, spist nok, at du har sovet nok og at du er fysisk klar for onaneringen. 

Du kan også sjekke ut at du virkelig er kåt før du begynner å onanere, eller om det er noe du føler du må gjøre. Hvis du føler at du må gjøre det, kan det være at du har nytte av å snakke med en fagperson om dette.

Det å kjenne at en har kontroll er det motsatte av det å være avhengig av noe. 

Hvis onaneringen går ut over andre ting som daglige ting/plikter som lekser og lignende, eller at en heller velger å onanere i stedet for å være med familie, venner eller gjøre hobbyer, er kanskje et tegn på at en kan vurdere hva det er en bruker tiden sin på. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med fastlegen, også om dette med besvimelser. Det kan være greit å få målt blodtrykket. 

Nyt kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no