Hvilke slankepiller er mest effektive?

Hei

Slankepiller er dessverre ikke ingen god løsning for å gå ned i vekt. Hadde det vært det hadde vi ikke hatt noen overvektige, og det har vi jo.

Mange produsenter av kosttilskudd reklamerer med ulike slankemidler som vil gi deg rask vektnedgang og et lettere liv. Ofte lover produsenten at kosttilskuddet er naturlig og ufarlig, men ved flere tilfeller har det vist seg at de inneholder stoffer som ikke står på pakken og som kan være skadelige for oss. Man skal derfor alltid være veldig skeptisk til denne typen produkter.

Det finnes noen få forhåndskontrollerte og godkjente legemidler som kan brukes til hjelp med vektnedgang. Disse må man imidlertid ha resept for å få tak i, og det får man kun dersom legen din har vurdert at du er overvektig og i behov av slike midler.

Generelt anbefaler vi ingen ungdom å gå ned i vekt med mindre man er veldig overvektig. Er man det bør vektnedgangen alltid skje i samarbeid med helsepersonell. Grunnen til dette er at kroppen din utvikler seg mye i ungdomsårene. Inntak av for lite næring vil i verste fall kunne gå utover utviklingen din og føre til sykdom.

Du skriver ingenting om hvor mye du veier eller hvor høy du er. Dersom du har behov for mer hjelp i forbindelse med dette vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. De har begge mye kunnskap om temaet og kan hjelpe deg videre.

Jeg legger også ved en artikkel der du kan lese mer om slankemidler.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen