Er det mulig å gå ned i vekt med tabletter?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Generelt anbefaler vi ingen ungdom å slanke seg med mindre man er veldig overvektig. I stedet bør man fokusere på et sunt og variert kosthold med mye aktivitet. Grunnen til dette er at det i ungdomstiden og puberteten skjer store forandringer med kroppen din. Man vokser i høyden og musklene blir større, slik at mange unge opplever at fettet man har på kroppen som barn, blir borte som ungdom.

Det er viktig at du får hjelp og støtte av voksne rundt deg dersom du trenger å gå ned i vekt.

Jeg kan dessverre ikke gi deg tips og råd til hvordan du kan gå ned i vekt. Det er fordi jeg ikke vet noe om hva du veier eller hvor høy du er. Det er viktig å se vekten din i forhold til høyde og alder før man kan si om du trenger å gå ned i vekt.

Når det gjelder slankepiller kan jeg heller ikke anbefale deg det når jeg ikke vet om du faktisk har behov for å gå ned i vekt. Generelt kan man si at slankemidler ofte ikke har god effekt på vektnedgang. For å gå ned i vekt, og beholde vekten, trenger man å endre kosthold og være i regelmessig aktivitet.

Jeg vil råde deg til å starte med å gå til helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Hos helsesykepleier kan du veie og måle deg riktig. Helsesykepleier kan så regne ut din kroppsmasseindeks og finne ut om du trenger å gå ned i vekt. Sammen med helsesykepleier kan du finne gode måter å gå ned i vekt på. Helsesykepleier vet også om det er andre som kan hjelpe deg med vektendring.

Du kan også gå til fastlegen din. Her vil du også kunne veie og måle deg riktig. Fastlegen kan henvise deg til andre instanser som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt på en god måte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier