Redd global oppvarming; Trenger jeg å være så redd?

Hei

Jeg forstår godt at dette er tanker som kan ta overhånd og at du tenker mye på det. Du skal vite at det er ikke uvanlig å ha "klimaangst". Det er flere ungdommer som strever med det samme. Det er mye fokus på det og det er mye i det som kan gi skremmende tanker. 

I denne artikkelen her kan du lese noen tips du kan gjøre for å lette litt på tankene dine. Artikkelen sier noe om disse tipsene: 

• Møt andre mennesker som ønsker å gjøre noe med miljøet
• Tenk på alt som allerede gjøres for å redde miljøet
• Bruk tid ute i naturen
• Snakk med noen om bekymringen dine hvis de tar overhånd

Du sier noe om at det kan oppta all din tid og at du er redd menneskeheten ikke har lenge igjen. Dette er store og vanskelige tanker. De tenker jeg ikke du skal ha alene. Det å snakke med noen om det er en god ting. Da kan du få sortert tankene og få hjelp til å tenke mindre og prøve å snu tankene dine. Du kan ta kontakt med Helsesykepleier på skolen din. Hun kan hjelpe deg og kan mye om kommunens hjelpetilbud hvis du trenger det. 

Håper dette var svar på det du lurte på, ønsker deg alt godt. 

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no