Jeg har begynt å tenke veldig mye på krig og død, hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss og ber om hjelp.

Det er nok ganske vanlig at man som du i perioder tenker på ting som gjør en redd og bekymret, som krig og død. Og det er lurt å dele disse bekymringene med noen, det kjennes oftest mye bedre etter at man fått snakket med noen.

Jeg tenker at mamma vil nok gjerne snakke med deg igjen om disse tingene og jeg tenker at hun gjerne vil hjelpe deg, du trenger sikket ikke å være redd for å snakke med henne.

Men det er og fint å snakke med helsesykepleier på skolen. De er veldig vane og flinke på å snakke om disse tingene med ungdommer. Jeg skjønner at det kan være litt vanskelig i disse koronatider å vite når helsesykepleier er på skolen. Men på noen skoler kan man kontakte henne på meet eller hangout om din skole bruker disse plattformene, kanskje du kan få kontakt med henne der. Eller om du finner telefonnummer til henne og sender henne en sms at du ønsker å få en time. 

Eller så kan du kanskje be en lærer om hjelp til å komme i kontakt med henne.

Det er riktig som du selv har erfart, at det hjelper å snakke med noen og jeg håper du får kontakt med helsesykepleier på skolen din

Ønsker deg masse lykke til og du skal vite at dette kommer til å ordne seg

Vennlig hilsen helsesykepleier