Andre har det sykt gøy og ikke jeg, får lyst til å drepe meg selv

Hei, jente på 15 år 

Det høres ut som du har veldig mye å tenke på og at du sammenligner deg med andre og da blir lei deg over din egen situasjon.

Det er sårt å sitte hjemme og tenke at "alle andre" har det gøy mens man selv ikke har det bra. Akkurat nå er det vel slik at de fleste er hjemme både i hverdagen og i ferier pga korona men slik jeg forstår deg er du lei deg for at det har vært slik i din familie over tid.

Du forteller også at din kjæreste skal på tur med ADHD Norge. Det høres ut som du blir sjalu når han skal være i gruppe med andre jenter. Det er veldig vondt å kjenne på sjalusi og sjalusi handler gjerne om at man er veldig redd for å miste noen. Du er kanskje redd for å bli valgt bort av kjæresten eller av andre grunner kjenner deg sjalu/redd. Det er lurt å kommunisere så godt man kan med kjæresten om det man opplever. 

Det høres ut som du kanskje strever med selvfølelsen din - altså relasjonen du har til deg selv. Dette kan gjøre at vi blir utrygge på oss selv og også på relasjonen vår til andre. Du forteller at du både blir deppa av at andre gjør gøye ting (og føler at du ikke gjør det selv) og at du har lyst til å drepe deg selv når kjæresten skal være med andre jenter. Det kan hende du trenger noen å snakke med om alt dette som du bærer på.

Jeg oppfordrer deg til å fortelle til helsesykepleier på skolen hva du strever med slik at du kan få råd og støtte der. Kanskje har vedkommende noen gode råd til hva du kan gjøre når du har det så vanskelig som nå.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen