Har hatt to kjærester som er miserabelt ubrukelige og blir så sinna

Jente, 15

NÅ TRENGER JEG HJELP UNG. Så i det siste har jeg ikke vært så værst på å få meg kjæreste, men problemet er at disse kjærestene er helt miserabelt ubrukelig, jeg har hatt 2 dette halvåret og den første fikk meg til å få lyst til å drepe megselv fordi hun svara aldri på meldingene mine og likte meg rett og slett ikke i det hele tatt, bare lata som. Jeg har fått enda en nå og hun gjør akkurat det samme faktisk så er jævlen enda værre, ingen av de bor i samme land som meg bare så dere hvet. Skriver som om jeg ikke betyr en dritt og jeg prøver slt jeg kan å få samtale igang men hu virker så jævla uinteressert. Og det som faktisk er problemet her er at når disse homse jentene er sånn så får jeg lyst til å blir skikkelig slem og mishandle di og sånn, jeg gjør ikke det men jeg blir så jævla sinna og jeg kan være en veldig grei person men allikevel blir jeg veldig fort sinna og ekstremt aggresiv når dette her skjer HVER ENESTE JÆVLA GANG. Ung.no HJELP meg fikse disse fittedyra plis🙏🏽

Svar

Hei du

Det høres ikke ut som du har det så bra inni deg og at du tenker at dette handler om mislykkede forhold med to jenter. Det er veldig vondt når kjærligheten eller andre relasjoner ikke lever opp til de forventningene vi hadde i utgangspunktet. Det er også veldig vondt å kjenne på at man gir mer enn man får - da kan man føle seg lite verdifull eller både kjenne på sorg og sinne.

Du ber om hjelp til å fikse de andre jentene og det kan vi dessverre ikke. Verken vi eller du kan endre andre og den harde sannheten er at vi bare kan endre oss selv. Så dersom det er slik at disse relasjonene egentlig ikke gir deg noe godt og bare blir til skuffelser, sorg og sinne så er det kanskje lurt å stille seg selv spørsmålet om å bryte med relasjonen. Ingen skal måtte være i et forhold/relasjon som bare føles vond. Da må man heller beskytte seg selv og trekke seg unna.

Når det er sagt så kan det jo godt hende det er noe å bygge videre på dersom dere f.eks har misforstått hverandre eller det har oppstått noen vanskelige følelser mellom dere. Da må du ta opp på en ordentlig måte hvordan du har det i forholdet og be om en ordentlig prat. Du kan si noe om hvordan det føles for deg å ikke få svar og så kan den andre si noe om hvordan hun har det og om det ligger noe bak atferden (skuffelser, sorger, sinne fra hennes side) eller om hun ikke er interessert i forholdet. Da vil du kunne bli mer klok på hva som egentlig foregår.

Det høres ut som du kan ha ganske store følelser og at du beskriver at du både blir sint og aggressiv og det kan godt hende at dette ikke føles så greit for de jentene du har vært i forhold med selv om det for deg føles som at det er jentene som har påvirket deg til å "bli sånn". Men som sagt så kan vi bare jobbe med oss selv og ikke andre og dersom du tenker at du trenger å få jobbe med hvordan du har det inni deg inkludert følelsesregulering så kan du ta kontakt med noen som du kan snakke med om dette. Et godt sted å begynne vil være helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til både i kjærligheten og ellers.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 25.6.2025