Jeg gruer meg daglig til å gå på skolen.

Hei!

Takk for at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du gruer deg veldig til skolen og at det gir deg mange vonde og ubehagelige tanker og følelser.

Har du noen du kan snakke med om det du sier til oss? Det å snakke med noen og sette ord på det du opplever kan hjelpe deg til å få en bedre oversikt over hva som gjør at du gruer deg så veldig til skolen.

Ut fra det du beskriver så kan det høres ut som du strever med det sosiale og at dette har blitt forsterket etter at du begynte å stamme for en stund tilbake. Du sier og så at du spiller mer enn de fleste andre fordi du da unngår og kjenne på stress og vonde følelser. Spilling har en funksjon for deg som kan være god men det gjør også at du distanserer deg mer fra det sosiale som foregår andre steder som f eks på skolen.

Hvordan har du det rundt stammingen? Jeg forstår at det er ubehagelig men er det noen som kommenterer at du stammer eller er det mer dine egne tanker som gjør at det blir utfordrende?

Du kan ikke noe for at du stammer! Stamming kan noen ganger komme av stress.

Mitt beste råd til deg er å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss og du kan få hjelp til å finne ut av om du kan ha en sosial angst som gjør deg så stresset. 

En logoped kan også hjelpe med øvelser som kan gjøre det lettere å håndtere stamming og dette kan også helsesykepleier hjelpe deg å finne ut av om kan være aktuelt for deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier