Jeg stammer når jeg er nervøs, hvordan blir jeg kvitt det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om dette.

Det er ikke så uvanlig at man kan stamme, og ordene går litt i surr, når man er nervøs. Spesielt når man er i puberteten, og dette med interesse for jenter er ganske nytt.

Hvis det er stamming som du også strever med til vanlig, så kan du få hjelp av ppt på skolen, og av logoped.

Det beste er å snakke rolig til jenter, konsentrere seg sånn at det kommer ett og ett ord ut av munnen, sånn at ikke ordne stokker seg på vei ut. Det gjøres best ved å forsøke å snakke saktere enn du gjør til vanlig, og det blir bedre etter hvert som du øver.

Ellers er det ikke farlig å være litt nervøs, heller ikke at det viser at du er nervøs, det er vanligvis bare sjarmerende.

Snakk litt med foreldrene dine om det. Kanskje hadde de det også sånn da de var unge.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det, når stammingen plager deg. Det er eventuelt helsesykepleier som kan henvise deg til ppt og skaffe deg logopedhjelp.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier