Exen sier at jeg har vært utro selv om det ikke stemmer, hva gjør jeg?

Hei!

Jeg skjønner at dette er vondt og vanskelig, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det er vanskelig å trekke tilbake det han har sagt, med mindre du får han til å fortelle de han har fortalt at det ikke egentlig er sant. Men du kan i hvertfall prøve og få han til å stoppe? Du kan tekste han og fortelle det du har hørt og spørre hvorfor han gjør det. Da anklager du han ikke, men han må gå inn i seg selv for å finne en forklaring. Istedenfor å bli sur og sint vil jeg anbefale deg å anerkjenne det han føler og vise forståelse for forklaringen hans, men også fortelle han hvordan det får deg til å føle deg og be han om å slutte. Selv om han kanskje hadde andre forventninger til deg da dette skjedde, så var dere ikke i et forhold så du var ikke utro selvom det føles slik for han. Da er det urettferdig at andre skal oppfatte deg på et usant grunnlag. 

Når det kommer til å tilgi deg selv så er det "enkle" svaret at du ikke har noe å tilgi deg selv for, fordi du ikke var utro. Du har allerede vært ærlig med han og snakket om det, det er det beste du kunne gjøre. Det er sikkert flere som velger å tro på det han sier. Men hvis de ikke tenker at det er naturlig å høre din side av saken også, så har ikke deres meninger så mye å si uansett. De i livet ditt som virkelig bryr seg om deg vet enten sannheten eller vil ihvertfall snakke med deg før de gjør opp sine egne tanker. Prøv å fokusere på ting og mennesker som gir deg glede, alt annet er lite viktig. Jeg sender deg mange varme tanker og klemmer! 

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no