Er spenningshodepine pinne farlig?

Hei, kjære du! Takk for spørsmål til ung.no:)

Spenningshodepine er ikke farlig nei, men kan være veldig ubehagelig. Vi på ung.no kan ikke si akkurat om det er spenningshodepine eller ikke du har siden vi ikke kan snakke mer med deg og undersøke deg nærmere. Men generelt er det vanlig å oppleve spenningshodepinge innimellom. Det er faktisk den aller vanligste typene hodepine. Det er ofte hodepine som er knyttet til stress, sterke følelser eller overbelastning. Det kan ofte kjennes ut som et stramt bånd rundt hodet og pannen. Ofte trykkende eller pressende smerte. Her kan du lese mer om spenningshodepine.

Ofte kan smertestillende medisin som paracet hjelpe mot hodepine (dersom du tåler dette), men det skal ikke brukes hver dag. Det må ikke tas oftere enn hver 2-3 dag dersom du bruker det over flere uker, for dersom du tar smertestillende veldig ofte kan det i seg selv faktisk være med på å gi hodepine. Ellers er det lurt å ta det med ro, gjør det som gjør at du føler deg bedre når du har hodepine. Er det noe som stresser deg om dagen? Prøv å finne ut om det er noe som plager deg som du kan løse opp i. Det er også bra med regelmessig fysisk aktivitet. Tøyeøvelser og forsiktige øvelser for nakken kan også hjelpe. Stivhet i nakkemuskulaturen kan også gi hodepine.

Hvis du nylig har vært forkjølet kan et press i ansiktet også være tegn på tett bihuler. Ta vil presset gjerne øke hvis du lener deg fremover eksempel. Det gir ofte også renning fra nesen, nesetetthet og nedsatt luktesans. Les mer om bihulebetennelse her.

Hvis du er mye plaget med hodepine og det bare blir verre og verre, er det lurt å ta en tur til fastlegen for en sjekk. Les også artiklene nedenfor for mer info og nyttige tips.

Hodepinedagbok er et nyttig hjelpemiddel for å kartlegge når og hvor vondt du har. Det kan være kjekt både for deg og for legen dersom du fyller ut og kan følge med på hodepinen blir bedre eller verre over tid. Her kan du finne hodepinedagboken.

Ønsker deg en god sommer og lykke til, håper dette var til nyttig!

Vennlig hilsen

legen, ung.no