Jeg har noe som ligner på tics. Hva kan jeg gjøre?

Hei kjære deg.

Det var leit å høre at du sliter sånn med dette.

Du får noe som du kaller avhengighetsting, i ansiktet.

Tics kalles "plutselige, ikke-rytmiske, formålsløse, ufrivillige og uønskede bevegelser eller lyder."

Så man sier ofte at dette er ufrivillige bevegelser/lyder. Men dette er egentlig litt mer komplisert: tics kan også være noe man kan i en viss grad kan styre. Det kan også oppfattes som noe man kan "lage" selv. Det gjøres ofte fordi det er så ubehagelig å ikke gjøre det, og for å "lette på trykket" (svært enkelt sagt).

Det med tics er egentlig veldig komplisert - og det kan arte seg forskjellig hos hver enkelt.

Så når du skriver at det ikke er tics fordi du gjør det bevisst, tenker jeg at dette KAN fortsatt være tics. Spesielt det at du skriver at du er avhengig av å gjøre det, tenker jeg KAN ha noe med tics å gjøre.

Selv om det går an å gjøre noe med tics (man kan "avlære" det, lære seg metoder for å slutte med det, og få annen behandling mot tics), oppleves tics som at man ikke kan noe for det og at det ikke går an å stoppe. Noen beskriver tics som å forsøke å unngå å blunke. Her kan du lese mer om tics.

Men med behandling kan man altså bli bedre.

Men dette kan selvsagt være noe annet enn tics også. Det fins mange mulige årsaker til at du har slike avhengighetsting. Jeg kan ikke si sikkert hva som er årsaken hos deg, når jeg ikke har undersøkt deg selv.

Så mitt råd er at du går til lege. Det er kun etter at en lege har undersøkt deg, at vi kan vite hva dette kommer av.

Du kan gå til lege ved Helsestasjon for ungdom, men gå helst til fastlegen. Du kan ta med foreldre eller gå dit alene. Så vil legen snakke med deg og hjelpe deg videre.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no