Er god nok for venninna min når hun ikke har andre å være med, tips?

Jente, 14

Hei. Vennen min er bare med meg når det ikke er noen andre hun vil være med. Med en gang det kommer en person hun vil være med i steden for meg bare går hun. Ofte blir jeg igjen alene da. Jeg prøver å bli med i samtalen men enten svarer de meg ikke eller så sier de at jeg ikke trenger å være med i samtalen, eller at jeg ikke vil være med i samtalen. Jeg blir veldig lei meg av det fordi de hun heller vil være med var mine venner før, men nå er det eneste de sier til meg er et spørsmål om hvor vennina mi er. Jeg har funnet ut at hvis jeg trekker meg lit bort fra venninna mi så blir jeg ikke så såret hver eneste gang det skjer som er flere ganger om dagen. Men hvis jeg trekker meg litt unna henne bli hun sur på meg og jeg hvet at hun baksnakker meg de gangene jeg gjør det. Jeg har heldig vis 2 andre venner, men vi var liksom en vennegjeng før og jeg vil ikke være den som ødelegger det, selv om jeg ikke syns hun er en god venn når hun ignorere meg. Men hun er jo grei når det bare er oss.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss.

Dette hørtes ikke ut som noen god venninne for deg. Det er ikke noe hyggelig å være siste-valget.

Vennskap handler om gjensidig respekt og tillit. Først og fremst må man like å være sammen med de man skal kalle for venner. Gjør man ikke det, bør man stille seg spørsmålet hvorfor? Hvis det er slik at hun gjentatte ganger velger deg bort fremfor andre og samtidig baksnakker deg, kan det være at hun vil gjøre dette i fremtiden også. Husk at dette sannsynligvis ikke handler om deg.

Du kan gjerne fortsette å være hyggelig mot henne, men jeg vil råde deg til å prioritere å bli kjent med andre. Det er lurt å være åpen, nysgjerrig og hyggelig. Er det noen du tror du kan bli bedre kjent med? Noen som sier hei til deg, eller som viser litt interesse? Det kan også være noen du synes virker hyggelige og som du gjerne kan bruke litt tid sammen med.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det er viktig at noen voksne vet hvordan du har det, og det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt.

Legger ved artikler om vennskap som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 8.1.2026