Har slitt mye i det siste med mentale helseproblemer og er drittlei skole!

Gutt, 19

Hei, Har slitt mye i det siste med mentale helseproblemer og er drittlei skole generelt, går nå vg1 pga tok omvalg i vg2 men vet ikke helt om dette er min greie lengre, Jeg har fått beskjed av lege at jeg bør føytte hjemmefra for å få det bedre men det er vanskelig pga jobber bare deltidsjobb og deg kræsjer noen ganger med skolen. Har vurdert å gå på folkehøgskole men vet ikke om jeg burde det men jeg har lyst til å gjøre noe jeg har interesse for. Jeg vurderer også å ta manglende fag for å bare få vitnemål og jeg er ganske sikker på at å fullføre vgs/få fagbrev vil ta lengre tid om jeg presser meg igjennom skolen selv om det er bare 1 år igjen også gå ut i lære...Har også lyst til å ta en pause og leve livet litt ut men jeg er så stressa over at det ikke funker..

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du står i nå er veldig forståelig. Du har mye på en gang – mental helse, skole, fremtid og kanskje flytting. Når alt dette skjer samtidig, er det helt normalt å føle seg sliten, stressa og usikker.

Det viktigste akkurat nå er ikke å bli ferdig fortest mulig, men å ta vare på deg selv. Hvis du presser deg gjennom noe som gjør deg verre, kan det bare gjøre ting tyngre på sikt. Derfor er det lov å velge en annen vei hvis det er det du trenger.

Du har flere gode alternativer. Du kan fullføre VGS hvis du føler du klarer det, men du kan også ta en pause, jobbe litt eller gå folkehøgskole. Folkehøgskole er et fint valg fordi du får et nytt miljø og mindre press, samtidig som du gjør noe du liker. Du kan også ta fag senere som privatist.

Når det gjelder å flytte hjemmefra, kan det hjelpe hvis miljøet ditt påvirker deg negativt. Men det trenger ikke skje med en gang – du kan ta det steg for steg, for eksempel med hybel eller kollektiv.

Det virker også som du er redd for å velge feil. Men du er bare 19 år, og det finnes ikke én riktig vei. Mange bruker lengre tid eller tar omveier, og det går helt fint.

Ut fra det du skriver, høres det ut som du er ganske sliten. Da kan det være lurt å roe ned tempoet litt, enten med en pause eller ved å gjøre noe annet enn vanlig skole en periode. Å ta vare på deg selv nå er ikke å gi opp, det er faktisk det smarteste du kan gjøre for fremtiden din.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 8.4.2026