Hvordan kan jeg slutte å være redd for forandringer?

Annet, 14

Jeg begynner i 10. klasse til høsten, og det er først nå det egentlig har slått meg hvor raskt alt endrer seg. Jeg har gått i klasse med de samme folkene i 9 år allerede. Jeg liker ikke klassen min for jeg har blitt mye mobbet, men fortsatt så er det en trygghet å være det med de samme folka jeg alltid har kjent. Nå er det bare ett år igjen før ALT endres. Til vgs kommer jeg til å flytte til pappa som bor et HELT annet sted i landet. Helt nytt sted, helt nye folk, og alt kommer til å være annerledes. Og selv om jeg gleder meg er jeg livredd. Hva skal jeg gjøre? Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle forandringene, selv om det er positive forandringer. Jeg vet ikke hvordan jeg skal håndtere det å si hade til skolen min for en siste gang, hade til klassen min, og dra for å aldri være rundt de folkene på samme måte noen sinne igjen. Hvordan kan jeg slutte å føle så mye angst ovenfor alle forandringene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om tankene dine.

Det er helt naturlig å være litt nervøs og urolig for forandringer. Det er også sånn at forandringer ofte byr på forbedringer, spesielt for deg kanskje som ikke har vært så fornøyd med den gamle klassen, annet enn at den representerer det trygge og kjente.

Du blir hele tiden eldre og klokere, og derfor så blir det også enklere å både tolerere nye ting, og å være glad for dem. Ikke bare du forresten, de andre rundt deg blir også eldre og klokere, så den mobbingen som skjedde på barneskolen og ungdomsskolen forsvinner forhåpentligvis. Det er ikke så vanlig med mobbing på videregående skolen.

Utenom det, så er det over ett år til videregående, og det er dumt å grue seg til noe som ligger så langt fram i tid. Det er dumt å bruke krefter og energi på å grue seg i det hele tatt, da det meste av det du gruer deg til aldri kommer til å skje. Og da har du brukt masse energi på noe som blir bra, og så har du "sløst" bort energien din med å grue deg.

Livredd er vel kanskje også et litt voldsomt ord? Er du virkelig redd for livet ditt? Tror du at noen kommer til å ville ødelegge for deg? Husk at alle de andre som begynner på vg1 også er der for første gang, alt er nytt for dem også. Skolen, lærerne, fagene, elevene, alt er nytt for alle.

Jeg tror du skal holde fast på å glede deg til alt det nye. Det kommer til å bli bra, og du har et helt år til å forberede deg på det som skal skje.

Det å si farvel til alle du har gått sammen med kommer til å gå fint. Alle tar avskjed i 10. klasse, det er sånn det er, og de fleste blir spredd for alle vinder, til forskjellige skoler, og om de kommer på samme skole, så er det forskjellige linjer og forskjellige retninger.

Du kan gjerne snakke med noen om tankene dine, for eksempel helsesykepleier. Når du begynner i 10. klasse kan du oppsøke helsesykepleier for samtaler, det kommer til å gjøre deg godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 8.7.2024