Er så redd for at jeg begynner å bli bipolar

Hei. Jeg har vært ganske nedstemt den siste perioden, men vet ikke om jeg kan si at jeg er deprimert. Grunnen til dette er fordi jeg har slitet ganske mye med angst og føler det har gått helt ut av kontroll. Jeg har fått time hos BUP, men lurer fortsatt på en ting. Jeg har følt med nedstemt mesteparten av tiden, får kontant tanreskjør, mistet matlysten, har veldig negative tanker og føler meg bare sikkelig håpløs i tillegg til at jeg er redd for å bli gal som gjør angsten min verre også. Er det normalt å ha humørsvingninger når det kommer til depresjon eller angst? Liksom at man har en dag hvor man gråter sikkelig mye også neste dag så føler man seg ikke bra, men man føler seg helt greit? Fordi dette skremmer meg og jeg blir redd hele tiden når jeg føler meg "ok" bare fordi jeg har ikke noen grunn til å føle meg bedre om du skjønner hva jeg mener. jeg er så redd for at jeg er bipolar eller begynner å bli det.