Hva kan være symptomer på en psykisk lidelse?

Hei,

Så fint at du spør oss i ung.no om dette.

Det er mange ungdom som skriver til oss fordi de lurer på om noe er feil eller galt med dem.

Det er ingen klar og tydelig grense hvor du passerer over til psykisk lidelse. Det handler ofte om hvordan du har det med deg selv, med andre og i hverdagen.

God psykisk helse kan forstås som at du trives i hverdagen din, at du føler tilhørighet og mening i livet, og at du takler vanlige utfordringer som dukker opp.

Hvordan du har det psykisk, kan endre seg fra dag til dag, og over tid. De fleste vil oppleve at den psykiske helsa varierer gjennom livet.

Det er helt normalt å oppleve psykiske utfordringer i løpet av livet. At du har psykiske utfordringer fra tid til annen, betyr ikke nødvendigvis at du har dårlig psykisk helse eller at du har en psykisk lidelse.

Mange føler at den psykiske helsen endrer seg i tenårene. Dette skyldes i de aller fleste tilfellene, alle de store endringene som skjer i hjernen og kroppen.

En tenåringshjerne er ikke ferdig utviklet før i 20 årene. Det er spesielt den delen som håndterer følelser som ikke er utviklet. Dette kan skape problemer for mange med nettopp det å forstå og håndtere følelser og mange opplever store humørsvingninger.

Noen har større humørsvingninger enn andre, nettopp fordi endringene i hjernen oppleves forskjellig, i tillegg til at det kan ha noe å gjøre med gener.

Dersom det ikke er flere med psykiske lidelser i din nære slekt, og/eller du har vært utsatt for omsorgssvikt, er det lite sannsynlig at du har bipolar lidelse eller personlighetsforstyrrelse.

Jeg tror kanskje det kan hjelpe deg å tenke at mye av det du opplever er innenfor hva som er normalt, selv om det er kaotisk og uforståelig til tider. Ofte blir følelsene mer "på plass" og forståelige når du nærmer deg slutten av tenårene.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no