Jeg gruer meg til overnattingstur i skogen. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei, det er spnn at jeg skal på en tur i skogen i 3 dager! Jeg tørr ikke og sove borte hos andre og har ikke gjort det på mange år! Denne turen må jeg på og det er ikke ute do! Grunnen til at jeg ikke tørr og sove borte er forid jeg føler jeg må på do hele tiden om kvelden, jeg går på do også legger jeg meg igjen også må jeg på do igjen og sånn forsetter og det kan vare lenge til jeg sovner. Jeg gruer meg sikkelig til denne turen siden jeg må så mye på do om kvelden og jeg syns det er enda vanskeligsre når det ikke er ute do og man må gå på do randomt i skogen! Jeg vet ikke helt Hva jeg skal gjøre og jeg gruer meg kjempe mue!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ikke noe greit ut for deg å grue deg til en tur som er ment å være hyggelig.

Har du snakket med foreldrene dine om dette? Kanskje dere kan snakke sammen for å finne en løsning som gjør det lettere for deg å være med?

Det kan ofte hjelpe å snakke med noen du er trygg på før turen og gå gjennom hva du gruer deg til og lage en plan på hva du kan gjøre hvis du opplever det vanskelig? Kanskje du kan avtale at du ringer foreldrene dine når du har kommet frem?

Har du noen gode venner som skal være med som kan bli med deg ut når du skal på do? Kanskje du kan finne deg et sted når dere kommer frem så du vet hvor du kan gå når du skal legge deg?

Hvis du tenker at denne turen er viktig, så kommer du til å klare det. Det gjør det kanskje tryggere for deg hvis du har forberedt deg og har en plan?

Lykke til

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.5.2024