Hvordan bli flinkere til å ta i mot hjelp fra andre uten å bli sur?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Du har et godt utgangspunkt for å ta i mot hjelp. Du er selv klar over hva du gjør og din frustrasjon.

Det som ofte kan sperre for å motta informasjon og veiledning er. Du får forklaringene på en ny måte.

Prøv å hør på hva som blir sakt og ikke tenk så mye på at du ikke forstår. Skriv ned det du opplever som uklart og spør på nytt.

Når du har fått veiledning noen ganger blir det ofte enklere å forstå hvordan den som veileder tenker. Du hører og det som blir sakt på en ny måte.

Det er trening det her og som med alt annet du ikke har vært med på tidligere. Sinne og frustrasjon vil og bli enklere å takle.

Det her vil du klare.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Er du ofte sint?

Hvordan jobbe med lekser og skolearbeid