Er redd jeg har skadet foten min?
Jente, 13
Hei jeg er redd for å ha skada foten.. jeg går på ballet og jeg er ikke sterk nok til tåspiss. Men likevell prøvde jeg det nå for gøy, ikke lenge og jeg holdt meg fast u noe da. Men etter det gjorde jeg sånn "arch stretching". Jeg gjorde også litt u går men ikke like mye. Jeg er skikkelig redd for jeg fant ut man kan skade seg skikkelig. Det gjør ganske vondt nå og det var vondt tidligere i dag. Da mamma fant skoene spurte hun om jeg hadde prøvd de, og jeg sa nei. Hva burde jeg gjøre?
Svar
Hei!
Jeg skjønner at du lurer på dette. Du har nok ikke gjort noe galt ved å prøve skoen, men det lureste er nok at du forholder deg til treneren dine sine råd om hvordan du kan trene deg opp til å klare tåspiss. Gjerne spør hva du kan trene på for å lettere klare dette.
Dersom smertene i foten din ikke gir seg eller blir bedre i løpet av de neste ukene kan det være lurt å få den sjekket hos fastlegen.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 6.11.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål